SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po jakim czasie

  • [...] wszystko OK, kość zrasta się prawidłowo.Jutro jadę na sciągnięcie gipsu i drutów i tu pojawia się problem.Czy wyciągnięcie tych drutów boli? czy potrzebny jest zabieg? dodam, że druty mam "na wierzchu".Ile to może potrwać?I jeszcze jedno pytanie, po jakim czasie mniej więcej będę mógł wrócić do sportu (piłka nożna, siłownia). Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2009-07-15 11:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatką piersiową

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odstającymi piersiami). Niedawno postanowiłem zmienić ilość powtórzeń na treningu do 15 w każdym ćwiczeniu i rozpocząłem 6 weidera. Kupiłem również HMB.Czy to może pomóc? Po jakim czasie powinienem się spodziewać efektów. Zamieszczam kilka zdjęć. http://naforum.zapodaj.net/dc1eb605a0d7.jpg.html http://naforum.zapodaj.net/f2a14df26209.jpg.html [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2010-08-14 14:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANKO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam po jakim czasie powinny wystapić efekty po kreatynie, bo ja jestem juz 2 tyg po rozpoczęciu cyklu i został mi jeszcze tydzień a w wyglądzie nie widze za wiele zmian moze troche na sile. - NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2003-11-16 15:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem pracownikiem fizycznym i czy to nie bedzie przeszkadzało świeżo zrobionemu tatuażowi..(e/w czy specjalnie bede musiał brac urlop) 2. pracuje w chłodni gdzie panuje temperatura 2/4 stopnie powyżej zera i czy to też nie bedzie przeszkadzało 3. uczęszczam regularnie na siłownie i po jakim czasie bede mógł zacząć regularne treningi po tatuażu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2011-01-28 18:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak odczytywac wyniki testow antydopingowych na diuretyki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak odczytac wyniki testow antydopingowych na diuretyki,czy pokazuja ilosc i czas przebywania w organizmie,po jakim czasie po spozyciu sa w moczu-chodzi o tramterene i hydrochlorotiazyd i metabolid,czy jest mozliwe ze beda juz w moczu wieczorem po zazyciu rano

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2011-03-22 03:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo czekac na efekt?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] T 1-1.5g na 1 kg masy ciała i ok 2600 kcal :) waze 63kg mam 18 lat staz ponad 2.5 roku To jest moja pierwsza dobrze ułozona dieta na mase i mam pytanie Efekt widoczny to po jakim czasie moge zobaczyc?? (miałem zastuj w nabieraniu masy ale cwiczyłem bez diety:) Cwicze 3 razy w tygodniu dysponuje całym sprzetem i Cwiczenia mam odpowiednio dobrane [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2007-09-20 22:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapalenie oskrzeli , zaraźliwość.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanie. Czy Zapalenie oskrzeli jest mocno zaraźliwe i po jakim czasie po kontakcie z osobą chorą mogą wystąpić pierwsze objawy. Z góry dziękuje za pomoc osób , które coś wiedzą na ten temat. ;)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2009-12-18 21:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zredukować tkankę tłuszczową?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cyckach. Tłuszcz na klatce piersiowej w okolicach sutków przez co są odstające, wielkie jak by to była pozsotałośc po lipomastii lub gino. Nigdy nie mogłem się pozbyć tego tłuszczu ważąc nawet 70 kg przy wzroście 175cm. Czy Clenbuterol pomógł by mi w zrzuceni tłuszczu z okolić sutków? Po jakim czasie zauważe pierwsze efekty zażywania clenu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2021-01-02 16:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie v kości sródręcza

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    WItam, miesiąc temu złamałem sobie v kość sródręcza, jeden lekarz powiedział ze będe miał 4tyg gips, drugi 6tyg, mija 5 tydzien stad tez moje pytanie; po jakim czasie mogę wrócic na siłownię oraz jakich ćwiczeń najlepiej unikać? Zmieniony przez - Matt1as w dniu 2009-10-20 23:04:06

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3776 Data: 2009-10-20 23:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiecej tluszczyku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest w tym, że nie mam czasu na cwiczenia. Chudnę od stresów :( . Potrzebuję cos, jakis preparat, po którym przybrałbym na wadze ( ok 3 - 4 kg) Moze cos niedrogiego z allegro? Serwatka balkowa 2,5kg za 40pln? Czy cos takiego mi wystarczy? Polećcie mi coś. No i jak to brac, jaką ilosć kupic, po jakim czasie powinny byc efekty? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2004-03-21 08:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 pytania

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 40 minuty treningu aerobowego spala się już tylko w 50% węglowodany i w 50% tłuszcz Powyżej 40 minuty treningu aerobowego spala się w 20% węglowodany, a w 80% tłuszcz II. Po jakim czasie w przybliżeniu przy wykonywaniu areobów zaczynają się spalać mięśnie? III. Mam 17 lat - czy MC może wpłynąć na zahamowanie mojego wzrostu? IV. Przy podciąganiu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2010-10-11 17:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o porade :)

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] niz w stojce, wiec: powinienem zapisac sie na bjj i doskonalic parter olewajac stojke? zapisac sie na box i podszkolic sie w stojce, ktora w porownaniu z parterem ma sie u mnie fatalnie? zapisac sie na to i na to, ale co zaczac i po jakim czasie dorzucic drugie? sorry jesli troche namieszalem :) z gory dzieki za odpowiedzi Pozdrawiam, g4bb3r

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2002-09-04 17:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu

    Temat
    Doping

    Siemanko. Mam pytanka. Po jakim czasie po skończeniu cyklu Deca + Cido + Meta brać kreatynę? Po odczuciu odblokowania? I mam wziąść Shocka ze Stormem czy wystarczy zwykly monohydrat z dekstroza? Mam fundusze na Shocka ze Stormem, wiec pieniadze nie sa wyznacznikiem. Dzieki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2011-05-05 18:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 250 mg co 5 dni. Mam zawyżone wyniki estro i prolaktyny . Wczoraj zażyłem jedną tabletkę anastrozolu. Kiedy powinienem zażyć kolejną i w jakich dawkach żeby zbić estro. Po jakim czasie od zażycia można powtórzyć badania. To samo tyczy się prolaktyny tzn. czym najlepiej zbić oraz w jakich dawkach. Estradiol 11-44 u mnie 130 Prolaktyna 3,4-19,4 u [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2023-04-16 15:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wchlanianie sie kalorii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam zastanawia mnie pewna rzecz.. Po jakim czasie od połknięcia wchłaniają sie kalorie? chodzi mi o to gdy bedzie dluzsza przerwa pomiedzy posilkiem to ile jeszcze musze "doliczyc" czasu by katabolizm mięśniowy byl jak najmniejszy.. mam nadzieje ze mnie zrozumilscie ? pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4237 Data: 2010-07-06 20:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady dla początkującego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w jakie regeneracja... Jeśli chodzi o stosowanie diety to tak stosuje ją ( nie w 100% bo by mi wypłaty nie wystarczyło ale w miare moich możliwośći). Kieruje sie do Was z pomocą jak radzicie aby na początek ćwiczyć, zapewne niczym sie nie wspomagać i dopiero po jakim czasie moge zacząć coś "brać" :) ale narazie to akurat nie siedzi mi w głowie :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2012-06-29 16:36:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Czwiczenia z hantlami

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć. Czwicze juz ponad 2 tyg teraz juz 3. Robie 5 czwiczen z hantlami. 12 powtórzeń i 4 serie. Po jakim czasie będą rezultaty?:D i jakie czwiczenia mi doradzicie jeszcze przy użyciu hantli?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 48 Wzrost: 166 Cel treningowy: rzeźba i siła Staż treningowy na słowni: 3 tyg Uprawiane inne sporty: biegi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2010-06-27 20:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja bez dostępu do siłowni

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przerwami a tera się zalałem jak świnia! waże 93 kg przy wzroście 172 chce zrobić redukcję do ok 80 kg. Moje dzienne zapotrzebowanie to 3210 kcal i mam tutaj pare pytań: jakie aeroby zastosować? ile obciąć kcal i ile dać białka na 1kg masy ciała jeśli nie mam dostępu do siłowni po jakim czasie jeść posiłek po aerobach i kiedy je najlepiej robić

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2015-05-05 13:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kleszcze

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] przed chwila wyciagnalem z siebie. slyszalem sporo o chorobach przenoszonych przez nie, ostatnio zreszta glosno bylo o smierci Eugeniusza Priwieziencewa (organista i grabaz w zlotopolskiech)ktory umarl na borelioze. chcialem zatem zapytac w jaki sposob mozna wykryc poczatki tej choroby, po jakim czasie badania krwi mogą okazac sie pomocne

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2005-08-20 21:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - pierwszy raz. kilka pytań

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na pierwszy raz? Zastanawiałem się nad zestawem Tresc KREATYNA 400g +TAURYNA + DEXTROZA lub sama kreatyna w kapsułkach. Co proponujecie na pierwszy raz? Kapsulki wyjda taniej i nie bede musial rozcienczac z mlekiem czy wodą(przypominam, ze biore ejszcze mega masse) I jeszcze kolejne pytanie...Po jakim czasie moge znow zaczac cykl kreatynowy?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2010-09-09 14:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)